Own your day.
Start with reform.

Personal training

1-op-1-begeleiding | Reformer Pilates

Wil je kracht, flexibiliteit en balans verbeteren met persoonlijke begeleiding? Tijdens één-op-één sessies werk je met het reformer-apparaat aan een sterker, stabieler en soepeler lichaam, volledig afgestemd op jouw doelen.

Geschikt voor elk niveau: van beginners tot sporters of mensen met blessures. Je traint veilig, effectief en met maximale aandacht voor houding en techniek.

1-op-1-begeleiding | Boksen

Wil je werken aan conditie, kracht en stressontlading? Met pads training boksen we gericht op focus, techniek en explosiviteit. Geen sparren, wél pittige combinaties op stootkussens, afgestemd op jouw niveau en doelen.

Ideaal voor wie wil afvallen, fitter wil worden of gewoon lekker wil knallen. Technisch, intensief en leuk mét persoonlijke begeleiding.

1-op-1-begeleiding | Jumprope

Jumprope is een krachtige, full-body workout die je conditie, coördinatie en vetverbranding naar een hoger niveau tilt. Tijdens de training leer je techniek, ritme en variatie, afgestemd op jouw niveau.

Perfect als opwarming of extra uitdaging bij bokstraining of Reformer Pilates.
Fun, effectief en ideaal om jouw training compleet te maken.

Ondersteunende diensten

Voeding

Als lid krijg je toegang tot een persoonlijk voedingsprogramma, volledig afgestemd op jouw doelen en levensstijl.

🥗 Op maat gemaakt voedingsplan
📩 Vragen? Binnen 24 uur antwoord
💡 Praktisch, haalbaar en effectief

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon gezonder wilt eten – we begeleiden je stap voor stap.

Eet slim. Voel je beter. Bereik meer.

voeding1
voeding2
voeding3

Slaap

Als lid is het mogelijk om aandacht te besteden aan je nachtrust met persoonlijke slaapbegeleiding:

🌙 24/7 monitoring (optioneel met je eigen datatracker)
📩 Vragen? Binnen 24 uur antwoord
Op maat gemaakt slaapritme

Let op: de datatracker moet je zelf aanschaffen.

Slaap beter. Herstel sneller. Presteer beter.

slaap1
slaap2
slaap3